Posso tomar café da manhã antes da coleta de sangue?

Pra quem não é muito habituado com exames laboratoriais, a dúvida sempre se repete: se tenho uma coleta de sangue marcada, posso tomar café da manhã normalmente?

Depende. No passado, médicos pediam ao menos 12 horas de jejum, visto que esse é o tempo “máximo” que uma pessoa comum leva para metabolizar todo o alimento ingerido em sua última refeição.

Acontece que cada pessoa tem um metabolismo diferente e hoje esse tempo de 12 horas não é sempre necessário. Para exames de sangue, o jejum mínimo é de 3 horas e nunca deve passar de 14 – visto que nesse tempo o corpo começa a usar as reservas, queimando gordura e proteína, podendo alterar o resultado final dos exames.

Portanto, de maneira generalizada, você pode tomar café da manhã caso seu exame seja no mínimo 3 horas depois da sua refeição. Por exemplo, tomar café da manhã às 7h00 com exame às 10h30 está liberado.

Mas vale atenção: confirme com seu médico e seu laboratório o tempo de jejum necessário pra você. Pode acontecer de haver outros exames juntos ao de sangue e você não saiba.

Outras preocupações
Água está liberado, mas com moderação. Em caso de exame de urina, deve haver atenção para não tomar muita água e acabar diluindo a urina.

Para finalizar, antes de qualquer exame, evite atividades físicas intensas por ao menos 24 horas e nada de bebidas alcoólicas por ao menos 72 horas (3 dias).

Tempo de jejum para outros exames