Depende. No passado, médicos pediam ao menos 12 horas de jejum, visto que esse é o tempo “máximo” que uma pessoa comum leva para metabolizar todo o alimento ingerido em sua última refeição.
Acontece que cada pessoa tem um metabolismo diferente e hoje esse tempo de 12 horas não é sempre necessário. Para exames de sangue, o jejum mínimo é de 3 horas e nunca deve passar de 14 – visto que nesse tempo o corpo começa a usar as reservas, queimando gordura e proteína, podendo alterar o resultado final dos exames.
Portanto, de maneira generalizada, você pode tomar café da manhã caso seu exame seja no mínimo 3 horas depois da sua refeição. Por exemplo, tomar café da manhã às 7h00 com exame às 10h30 está liberado.
Mas vale atenção: confirme com seu médico e seu laboratório o tempo de jejum necessário pra você. Pode acontecer de haver outros exames juntos ao de sangue e você não saiba.
Outras preocupações
Água está liberado, mas com moderação. Em caso de exame de urina, deve haver atenção para não tomar muita água e acabar diluindo a urina.
Para finalizar, antes de qualquer exame, evite atividades físicas intensas por ao menos 24 horas e nada de bebidas alcoólicas por ao menos 72 horas (3 dias).
Tempo de jejum para outros exames
- Coagulograma, sangue total (COAG): 3 horas
- Hemograma, sangue total (HT): ⇥3 horas
- Hormônio Tireoestimulante, soro (TSH):⇥3 horas
- Transaminase Glutâmico Pirúvica, soro (GPT):⇥3 horas
- T4, livre, soro (T4L): ⇥Sem jejum
- Transaminase Glutâmico Oxalacética, soro (GOT)⇥: 3 horas
- Creatinina, soro (CREAT): ⇥3 horas
- Uréia, soro (UREIA): 3 horas
- Gama Glutamiltransferase, soro (GAMGT): ⇥3 horas
- Ácido Úrico, soro (ACUR)⇥: 3 horas
- Potássio, soro (K): ⇥3 horas
- Sódio, soro (NA): ⇥3 horas
- Ferritina, soro (FERRIT)⇥: 3 horas
- Ferro, soro (FE)⇥: 3 horas
- Creatinoquinase (CK), total, soro (CPK):⇥ 3 horas
- Hormônio Folículo Estimulante, soro (FSH): ⇥Sem jejum
- T3, soro (T3): Sem jejum
- Hemossedimentação, Velocidade de, sangue total (VHS): 3 horas
- Antígeno Prostático Específico, soro (PSA)⇥: 3 horas
- Tiroide, Anticorpos, soro (AATIRO)⇥: Sem jejum
- Estradiol, soro (E2): ⇥Sem jejum
- Hormônio Luteinizante, soro (LH): ⇥Sem jejum
- Cálcio, soro (CA): ⇥3 horas
- Bilirrubinas, soro (BILI): 3 horas
- Fósforo, soro (P): ⇥3 horas
- Prolactina, soro (PRL): ⇥3 horas
- Magnésio, soro (MG): ⇥3 horas
- T4, soro (T4):⇥ Sem jejum
- Paratormônio (Molécula intacta), soro (HPTH): 4 horas<
- Cálcio Ionizado, soro (CAION): 4 horas
- Glicose, plasma: ⇥8 horas
- Colesterol total e frações, soro: 12 horas